Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2017
|
83.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1152 kcal
|
Fat: 39.95g | Prot: 106.47g | Carbs: 96.47g.
Breakfast: Кедровые Орехи, Добряна Сыр Король Артур, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Активия Питьевая Натуральная, Алтайская Сказка Крупа Овсяная. Lunch: Delight Мидии Очищенные, Vici Креветки Очищенные, Милава Молоко 2,5%, Barilla Capellini N.1, Океан Вкуса Кальмары (Океан Вкуса), 4Life Овсяные Отрубиm. Dinner: Болгарский Перец, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Snacks/Other: Кедровые Орехи, Роял Какао-Порошок Натуральный, Перекресток Груша Пакхам, Банан, Клубника, Амка Творог Обезжиренный, Яйцо, Красная Цена Творог 1,8%, Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Гарнец Льняная Мука, Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidianchik's Weight History
|