Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2017
|
54.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 59.84g | Prot: 56.94g | Carbs: 133.54g.
Lunch: Doğanay Şalgam Suyu, Beyaz Pide Ekmeği, Adana Kebap, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Biber, Bulgur Pilavı, Yoğurt Çorbası, Bezelye Yemeği. Snacks/Other: Nestle Bitter Çikolatalı Gofret. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emineyeter's Weight History
|