Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2017
|
83.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 34.83g | Prot: 53.68g | Carbs: 304.55g.
Breakfast: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Изюм (без Косточек), Чай с Сахаром, Курага, Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кисель, Хлеб Черный, Свекла Вареная, Котлета Куриная, Картошка Вареная. Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valodio@'s Weight History
|