Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2017
|
72 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2258 kcal
|
Fat: 71.26g | Prot: 159.21g | Carbs: 251.44g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Домик в деревне Творог 5,5%, Геркулесовая Каша (Молоко 2,5%). Lunch: Финик, Растительное Масло, Куриная Грудка Отварная ( на Кости), Венигрет (Мой) без Масла, Котлеты Куриные Рубленные, Рис Вареный. Dinner: Растительное Масло, Венигрет (Мой) без Масла, Грудка Индейки. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, 36 Копеек Ряженка 2.5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgunchik10's Weight History
|