Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2017
|
70.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
560 kcal
|
Fat: 25.51g | Prot: 27.30g | Carbs: 63.29g.
Breakfast: Yeşil Biber, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Lor Peyniri, Yumurta Beyazı. Snacks/Other: Eti Form Eti Form Çok Tahilli Buğday Patlaği, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Danone Activia Kayısılı, Ceviz. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
Comments
65 i gorup yavas yavas bi 5 daha vermek istiyorum
06 May 17 by member: burcakf
|
Kilolarin gittigini gorunce daha da azim yapiyorum insallah biran once kurtuluruz fazlaliklardan
06 May 17 by member: Nesfit52
|
Evet verdikce öz güven geliyor dahada veresim geliyo insallah veririz kurtulurz
06 May 17 by member: burcakf
|
gobek 103 suan 90'a kadar indi cok mutluyum sadece diyet de yetmiyo mekik cok faydali
06 May 17 by member: Nesfit52
|
Ben aksamlari mekik cekiyorum bide parka gidip o hareketleri yapiyorum o bile yetiyo sabah limonlu su tarcinli kahve iciyorum
06 May 17 by member: burcakf
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|