Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2017
|
77.8 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2268 kcal
|
Fat: 80.94g | Prot: 120.54g | Carbs: 272.89g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1%, Vita Живая Каша 7 Злаков, Апельсин. Lunch: Банан, Вареное Яйцо, Сельдерей. Dinner: Оленина, Dr. Korner Хлебец Медовый, Кефир 1%, Пшеничный Хлеб, Золотой Колос Ореховая Трубочка, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Капуста Тушеная, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние, ЭГО Молоко Отборное 3,2%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Тыква, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, НЕВА Зефир Лянеж, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
30061981's Weight History
|