Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2017
|
60.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
984 kcal
|
Fat: 21.63g | Prot: 66.59g | Carbs: 133.17g.
Breakfast: Растишка Творожок Клубничный, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Русский Хлеб Хлеб Боярский, Арла Сыр Натура Сливочный, Жареное Яйцо, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Сметана, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: ВкусВилл Мармелад Яблочный, Чай с Молоком, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Красное Яблоко, Кефир 1%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|