olha gente! como é dificil p eu levar essa dieta a noite! ta bem complicado!
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78.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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266 kcal
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Fat: 8.17g | Prot: 31.30g | Carbs: 16.83g.
Breakfast: Café com Açúcar, Ovo. Lunch: Seara Filé de Peito de Frango, Quiabo Cozido. Snacks/Other: Camil Biscoitos de Arroz Integral. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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Comments
Faz gelatina zero para emergências (preferência marcas Linea e Lowçugar) Eu jantava o que podeia e quando dava aquela fissura de doce comia um pote inteiro de gelatina.
03 May 17 by member: Boucinha
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boa amigo! mas meu problema nao é doce....é salgado....aí faço as coisas p marido e me ferro...pq como...e ele jamais vai entrar na dieta comigo...
03 May 17 by member: Ne17
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Sei como é, adoro cozinhar e faço a comida para meus pequenos. Faz tuas coisas da dieta e ele que coma. Tu é muito nova para se comportar como as avós que tinham que fazer a comida do marido. Se não gostar deixa ele fazer outra coisa.
03 May 17 by member: Boucinha
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06 May 17 by member: Ne17
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