Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2017
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52.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1694 kcal
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Fat: 84.96g | Prot: 50.74g | Carbs: 188.46g.
Breakfast: Café au Lait, Café au Lait, Côte d'Or Mignonnette Melk, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Quaker Flocons d'avoine Nature, Raisins. Lunch: Falafel, Falafel, Falafel, Houmous, Houmous, Pomme Banane, Carottes, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Dinner: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Alpro Soya Creamy Caramel, Colruyt Everyday Witte Asperges, Colruyt Everyday Witte Asperges, Colruyt Everyday Witte Asperges, Carrefour Courgette, Oeuf sur le Plat, Oeuf sur le Plat. Snacks/Other: Raisins, Amandes, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Amandes, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Raisins, Milka Paaseitje, Café au Lait, Milka Paaseitje. more...
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1811 kcal
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Exercise:
Walk - 1 minute, Vélo - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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nikinuyts's Weight History
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