Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2016
|
63.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2016:
|
1248 kcal
|
Fat: 37.49g | Prot: 74.13g | Carbs: 157.06g.
Breakfast: Мёд, Овсяная Каша на Воде, Чай Зеленый с Медом. Lunch: Суп Куриный с Рисом, Жареное Яйцо, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Шашлык Куриный. Snacks/Other: Линия Печенье Европейское с Семечками, Щедрые Хлебец, Соленые Огурцы с Укропом, Кабачковая Икра. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|