Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2017
|
92.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2228 kcal
|
Fat: 68.19g | Prot: 70.05g | Carbs: 210.78g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Аленка, Кофе с Молоком, Северная Гавань Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Колбаса Докторская, Белый Хлеб. Lunch: Чай, Котлета Рыбная, Хлеб Черный, Домик в деревне Сметана 20%, МЛМ Борщ с Мясом. Dinner: Карамель, Рот Фронт Конфета Маска, Чай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Карусель Котлета Домашняя. Snacks/Other: Обычное Пиво, Бон Пари Мороженое Кошмарики, Котлета Рыбная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ermakovaN's Weight History
|