Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2017
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64.1 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1470 kcal
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Fat: 58.16g | Prot: 58.62g | Carbs: 181.51g.
Breakfast: Nutella Nutella, Auchan Pancake, Oranges, Café (en Poudre Instantané), Nescafé Cappuccino Vanille. Lunch: Markal Son d'avoine, La Laitière Riz au Lait Saveur Vanille, Auchan Creme Epaisse 7% Matière Grasse, Courgette, Auchan Champignons de Paris Émincés, Leader Price Melange de Champignon, Maggi Bouillon de Légumes, Oignons, Pain Grillé. Dinner: Dakatine Pâte d'arachide, Elle & Vire Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Fin Carré Noir Dessert, Pain aux Céréales, Courgette, Jaune d'Oeuf, Envia Crème Légère 12%, Fromage de Chèvre (Dur), Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, Auchan Saumon Atlantique Norvège, Brocoli, J.D. Gross Chocolat Noir 81%. Snacks/Other: Bjorg Lait d'amande Intense Bio. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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