Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2017
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1864 kcal
|
Fat: 96.09g | Prot: 123.66g | Carbs: 125.35g.
Breakfast: Антонов Двор Торт Сырный, Чай Несладкий, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Зеленый Чай, Пять Плюсов Зразы с Яйцом. Dinner: Вареное Яйцо, Жареная Рыба (в Панировке), Мясо по-Французски, Салат Овощной. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Белый Медведь Творог 5%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. more...
|
|
1446 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana_nas_22's Weight History
|