Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2017
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53.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1835 kcal
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Fat: 64.97g | Prot: 51.00g | Carbs: 270.20g.
Breakfast: Café au Lait, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Fraises, Fraises, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Café au Lait, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Banane, Quaker Flocons d'avoine Nature. Lunch: Temaki Saumon Avocat, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Oeuf, Café au Lait, Bananes, Oeuf, Citron, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir. Dinner: Ketchup de Tomate, Ketchup, Milka Paaseitje, Milka Paaseitje, Boni Mélange de Légumes, Boni Mélange de Légumes, Pain d'Avoine, Pain d'Avoine, Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes, Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes, Philadelphia Komkommer en Feta. Snacks/Other: Milka Paaseitje, Milka Paaseitje. more...
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2078 kcal
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Exercise:
Walk - 1 hour, Vélo - 1 hour and 14 minutes, Resting - 14 hours and 16 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
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Gaining 7 kg a Week
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nikinuyts's Weight History
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