Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2017
|
56.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 47.98g | Prot: 66.57g | Carbs: 164.44g.
Breakfast: Fortex Протеиновый Батончик Банан, Ultimate Nutrition Омега 3, Nutrex Lipo 6 Black, Жареное Яйцо, Зеленый Чай. Lunch: Провансаль ЕЖК Кетчуп Шашлычный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Редис, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Флэк Вобла Сушеная, Сырный Соус, Онега Луковые Колечки со Вкусом Сметаны, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Snacks/Other: Красное Яблоко, Fortex Muesli Малина и Злаки. more...
|
steady weight
|
|
marialisicina69's Weight History
|