Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2017
|
68.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 56.57g | Prot: 96.20g | Carbs: 162.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный), Активиа Активиа Густая Творожно-Йогуртная с Черносливом. Lunch: Макароны Отварные. Dinner: Зеленый Луг Бифидо Кефир, Мёд, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Зеленый Луг Бифидо Кефир, Простой Йогурт, Мясновъ Котлета Куриная, Капуста Тушеная, Творожная Запеканка, Сгущенка, Гречка Отварная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя061500's Weight History
|