|
тем временем,взвешаюсь либо завтра,либо в среду,в пятницу взвешивание,выездные соревнования.Выступаю в 67в.к,хотелось бы форму красивую,и силы могучей)
|
67 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 41.22g | Prot: 68.13g | Carbs: 230.20g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Лаваш Армянский, Груша. Lunch: Бисквит. Dinner: Мёд, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Оливье без Заправки, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Полет Печенье Овсяное Классическое, Морковь по-Корейски, Лаваш Армянский. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|