Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2017
|
113 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 84.70g | Prot: 81.38g | Carbs: 123.15g.
Breakfast: Tee (Haudutettu, Kofeiiniton), Sokeri, Vaalea Leipä, Valio Arki Juusto, Lapin Liha Kotasavu Metvursti, Atria Kinkku-Ananas-Pizza. Dinner: Valio Arki Juusto, Keitetty Kananmuna, Oivariini Normaalisuolainen, Vaasan Ruispalat, Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta), Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|