Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2017
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55.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1132 kcal
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Fat: 41.28g | Prot: 78.40g | Carbs: 114.28g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate, Ricotta (Latte Intero), Grancereale Classico, Zucchero di Canna, Vitasoya Soyadrink, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia. Lunch: Conad Toma Piemontese, Olive Verdi, Scotti Gallette di Riso, Ricotta (Latte Intero), Carne di Petto di Tacchino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Olive Nere, Scotti Gallette di Riso, Piselli (Surgelati), Ceci, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Other: Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Land Pathos Yogurt Colato Greco, Vitasoya Soyadrink, Zucchero di Canna. more...
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1526 kcal
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Exercise:
Sitting - 7 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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