Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2017
|
60.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 39.93g | Prot: 117.48g | Carbs: 104.74g.
Breakfast: Куриное Филе, Овсяная Крупа. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Диетмарка Отруби Ржаные, Простоквашино Сметана 10%, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе. Snacks/Other: Фундук Фундук, Пангасиус, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|