Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2017
|
86.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 55.90g | Prot: 65.77g | Carbs: 104.57g.
Breakfast: Салат Крабовый с Капустой и Рисом, Сыробогатов Сыр Лёгкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Спаржа по-Корейски, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Кофе с Молоком и Сахорозаменителем, Кекс с Изюмом, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Хлеб Черный, Салат Крабовый с Капустой и Рисом. Dinner: Сытоедов Макароны по-Флотски. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|