|
Неделю без дюфастона. Вода уходит вес тоже
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
870 kcal
|
Fat: 41.74g | Prot: 27.22g | Carbs: 103.06g.
Breakfast: Помело, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Изюм, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: КампоМос Колбаса Докторская, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Dinner: Zuegg Конфитюр Экстра из Абрикосов, Помело, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Bonfesto Моцарелла, Майонез (Низкокалорийный). more...
|
|
2170 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 5 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 55 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krasapanya's Weight History
|