Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2017
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 58.40g | Prot: 52.74g | Carbs: 167.80g.
Breakfast: Каждый День Кета Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Английский Завтрак, Вареное Яйцо, Мёд, President Сыр Brie с Орехами. Lunch: Агуша Творожок, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Fazer Хлеб Ржаная Сила, Хачапури. Dinner: Финик, Мороженое, Банан. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
|
1577 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|