Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2017
|
80.5 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2110 kcal
|
Fat: 110.94g | Prot: 88.68g | Carbs: 192.87g.
Breakfast: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Оладьи на Кефире, Сыр Адыгейский. Lunch: Фундук, Красное Яблоко, Кефир 1%, Творог 9%. Dinner: Грудка Индейки, Приготовленная Тыква, Масло Подсолнечное, Редька. Snacks/Other: Rainbow Какао, Молоко (Цельное Молоко), Жареное Яйцо, Русская Нива Медовик Классический. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
30061981's Weight History
|