Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2017
|
78.3 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 40.98g | Prot: 54.86g | Carbs: 241.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Nordic Отруби Овсяные, Замороженная Вишня. Lunch: Лагуна Лаваш Армянский, Мираторг Лагман с Овощами в Томатном Соусе. Dinner: Сладкий Лук, Картофель Отварной, Сбарро Компот из Черной Смородины, Салат Овощной с Маслом, Каждый День Пахлава Бакинская, Семга Запеченная, Славянка Звездный Метеорит с Арахисом, Мартини Шампанское Асти, Лаваш. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|