Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2017
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 73.43g | Prot: 55.03g | Carbs: 218.52g.
Breakfast: Мёд, Каждый День Кета Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Lindt Горький Шоколад 85%, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Английский Завтрак. Lunch: Суп Овощной, Котлета Куриная, Салат Овощной со Сметаной, Мороженое, Азбука Вкуса Штрудель Вишневый. Dinner: Хлебный Дом Пряники Невские, Яшкино Пряники Мятные. Snacks/Other: Яблоко, Печенье. more...
|
|
1895 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|