Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2017
|
61.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 21.06g | Prot: 50.33g | Carbs: 206.39g.
Breakfast: Кукурузная Каша. Lunch: Белый Хлеб, Мандарины, Кефир 1%, Кукурузная Каша, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Bonduelle Кукуруза. Dinner: Кукурузная Каша, Яблочное Варенье, Творог 5%, Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Изюм, Чай с Молоком. more...
|
|
1654 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 10 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
|