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Meta cumplida, estiro un poco más quizá hasta los 80 kgs y vamos por la etapa de volumen.
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82 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2083 kcal
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Fat: 57.92g | Prot: 130.71g | Carbs: 271.21g.
Breakfast: Hellmann's Mayonesa, Ideal Pan Molde Blanco, PF Jamonada de Pavo, Colun Queso Gouda Laminado, Iansa Azúcar Blanca Granulada. Lunch: Semillas de Linaza, Almendras, Arándanos, Quaker Avena Instantánea, Soprole Leche Entera. Dinner: Ambrosoli Masticables Sabores Frutales, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Minuto Verde Choclo Grano, Jumbo Filete de Pechuga de Pollo. Snacks/Other: Salsa de Tomate, Fideos Cocidos (sin Sal). more...
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Losing 0.6 kg a Week
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