Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2017
|
78.5 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 53.24g | Prot: 76.86g | Carbs: 160.07g.
Breakfast: Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Кофе, Nordic Отруби Овсяные, Movenpick Мороженое Фисташковое, Конфета. Lunch: Капустный Салат, Жареная Камбала (в Панировке). Dinner: Магнит Яблоко, Майонез (Низкокалорийный), Болгарский Перец, Магнит Апельсин, Креветки (Вареные или на Пару), Теремок Морс Клюквенный, Сельдерей, Судак Жареный. Snacks/Other: Рот Фронт Птичье Молоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|