Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2017
|
79.9 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 63.04g | Prot: 84.79g | Carbs: 196.06g.
Breakfast: Мандарины, Киви. Lunch: Болгарский Перец, Яйцо Всмятку, Красное Яблоко. Dinner: Кефир 1%, Апельсин, Кефир 1%, Мёд, Грецкие Орехи, Квашеная Капуста, Китайская Капуста, Сельдерей, Сливочное Масло, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Майонез, Атлантическая Треска. Snacks/Other: Красное Яблоко, Хурма. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
30061981's Weight History
|