Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2017
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1814 kcal
|
Fat: 88.33g | Prot: 77.21g | Carbs: 162.84g.
Breakfast: НЕВА Зефир Лянеж, Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Добрые Съести Шаурма с Курицей. Lunch: Россия Щедрая Душа Российский 70% Какао, Греческий Салат, Котлета Говяжья, Сливочное Масло, Красная Цена Макароны Рожки. Dinner: Мёд, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Оливковое Масло, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Other: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Яблоко. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|