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Estou bem "estranha" esses dias... Após da caminhada hard de 10km ontem acordei com fome normal mas depois do café sumiu... tive q lutar pra comer à noite e acabei comendo fruta pra nao ficar zero carbo. Também me ciclo veio no dia certo (meu normal era sempre uns dias antes) e estou sem cólica nem inchaço.. continuo com pouquíssima vontade de comer ou beber.. #2domeslowcarb
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79 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: 100%.
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1287 kcal
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Fat: 88.25g | Prot: 68.95g | Carbs: 55.17g.
Breakfast: Ducoco Leite de Coco Light, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo, Óleo de Coco. Lunch: Suco de Laranja Natural, Frango Grelhado. Dinner: Farinha de coco , Farinha de banana verde , Creme de leite fresco , Cabotia, Polvilho doce , Chuchu. Snacks/Other: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Itambé Leite em Pó Integral, Serramar Iogurte Natural Integral, Salada Verde Mista, Morangos. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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