Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2017
|
79.8 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 52.61g | Prot: 107.39g | Carbs: 228.34g.
Breakfast: Красное Яблоко. Lunch: Магнит Хурма, Красное Яблоко, Творог 9%, Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин. Dinner: Латона Молоко 1,5%, Русская Нива Песочный Пирог с Начинкой из Черной Смородины, Болгарский Перец, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриная Грудка. Snacks/Other: Pirkka Какао-Порошок, Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
30061981's Weight History
|