Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2017
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73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1525 kcal
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Fat: 54.68g | Prot: 71.63g | Carbs: 187.86g.
Breakfast: Amêndoas, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Mãe Terra Quinua em Flocos, Nestlé Creme de Leite, Mãe Terra Amaranto em Flocos, Café. Lunch: Couve-de-Folhas, Laranjas, Arroz Branco, Feijoada. Dinner: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Mostarda, Heinz Ketchup, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Batata Inglesa Cozida, Almôndega de Frango Low Carb. Snacks/Other: Mamão, Predilecta Goiabada, Philadelphia Cream Cheese Light. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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