Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2017
|
81.2 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2595 kcal
|
Fat: 69.75g | Prot: 137.40g | Carbs: 360.33g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Кофейный Ликер, Апельсин, Яблоко, Молоко (Цельное Молоко), Агро-Альянс Пшеничка Золотистая. Lunch: Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Спагетти, Куриная Грудка Отварная. Dinner: ISKA Клюква Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Кефир 1,5%, Творог 9%. Snacks/Other: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Спагетти, Котлеты из Индейки, Красное Яблоко, Гематоген, Молоко (Цельное Молоко), Гранола. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
30061981's Weight History
|