Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2017
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 64.72g | Prot: 88.24g | Carbs: 188.44g.
Breakfast: Мёд, Арла Сыр Натура Сливочный, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Fazer Хлебец с Зернами и Семенами Подовый, Вареное Яйцо. Lunch: Сгущенка, Сметана, Блины с Творогом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рисовая Лапша (Вареная), Салат Овощной с Маслом. Dinner: Мандарины, Салат Овощной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Красный Октябрь Шоколад Аленка. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Конфета Левушка, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
|
2017 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|