Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2017
|
73.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 57.63g | Prot: 77.64g | Carbs: 176.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Вода. Lunch: Зеленый Чай, Салат Летний, Горбуша. Dinner: Чай, Приготовленные Баклажаны, Кабачок, Салат Летний. Snacks/Other: Миндаль, Курага, Чернослив. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|