Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2017
|
61.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2017:
|
1189 kcal
|
Fat: 42.43g | Prot: 57.81g | Carbs: 151.20g.
Breakfast: КИО Печенье Ленинградское, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Арла Сыр Натура Сливочный, Кофе с Молоком, Диетическая Творожная Запеканка. Lunch: Магнит Апельсин, Куриные Бедрышки (Запеченные), Barilla Макароны Отварные. Dinner: Активия Йогурт Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Авокадо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|