Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2016
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59.9 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1170 kcal
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Fat: 37.11g | Prot: 65.18g | Carbs: 145.28g.
Breakfast: Pesca, Albicocche, Caffè Macchiato, Caffè Istantaneo (in Polvere), Enervit Frollini 40-30-30. Lunch: Mulino Bianco Fette Biscottate, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Prosciutto Crudo, Carote, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Le Conserve della Nonna Ceci Lessati. Dinner: Albicocche, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Uovo. Snacks/Other: Mandorle, Prugne, Pesca, Caffè Macchiato, Bergamin Yogurt al Caffè, Enervit Frollini 40-30-30. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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