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Dafür, dass ich gestern so übermäßig satt war, sind 100 Gramm mehr echt zu verkraften. Hatte mich schon wieder auf die 90 eingestellt. :D
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89.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 February 2017:
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864 kcal
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Fat: 19.06g | Prot: 25.54g | Carbs: 117.63g.
Breakfast: McDonald's Veggie Burger TS. Lunch: Erbacher Feine Klare Suppe, Combino Suppennudeln. Snacks/Other: Aldi Glückskekse, Kaffee mit Milch, Beck's Bier (330ml), Sunlife Multivitamin Brausetabletten. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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