Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2017
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2017:
|
1323 kcal
|
Fat: 62.20g | Prot: 44.60g | Carbs: 149.95g.
Breakfast: Варенье, Окей Груша Конференс, Талицкий Молочный Завод Творог 9%. Lunch: Печенье, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый. Dinner: Пельмени, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Фалафель, Мороженое. more...
|
|
1560 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|