Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2017
|
82.1 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2017:
|
2204 kcal
|
Fat: 45.78g | Prot: 140.17g | Carbs: 328.01g.
Breakfast: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Латона Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Вкус Мая Хлебцы Гречневые, Молочный Гостинец Творог 4%, Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин, Изюм, Красное Яблоко. Dinner: Сливочное Масло, Помидоры, Китайская Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Kellogg's Медовые Колечки, Савушкин Продукт Кефир 1,5%, Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом, Магнит Хурма, Красное Яблоко, Вкус Мая Хлебцы Гречневые, Мёд, Мёд, Вкус Мая Хлебцы Гречневые. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
30061981's Weight History
|