Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2017
|
48.8 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2017:
|
1123 kcal
|
Fat: 96.20g | Prot: 43.97g | Carbs: 28.68g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Простоквашино Сметана 25%, Свежая Свининая Сосиска, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Dinner: Пиканта Баклажаны Печеные, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Оливковое Масло, Белый Город Сливки 33%, Сердце Куриное, Куриный Бульон, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Острый Перец ч.л., Nutiva Кокосовая Мука, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
|
lencık@06's Weight History
|