|
Поправилась😩 Может зима ❄️ может женские дела!!! Это взвешивание всегда не вовремя
|
50 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2017:
|
882 kcal
|
Fat: 38.73g | Prot: 41.38g | Carbs: 89.22g.
Breakfast: Сэндвич с Мясом, Птицей или Рыбой и Овощями, Senseo Dark Roast, Canderel Zoetjes. Lunch: Макароны с Тушенкой, AH Salade met Tomaat, Komkommer en Ei, Nescafé Latte Hazelnut. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Сэндвич с Мясом, Птицей или Рыбой и Овощями. more...
|
|
1874 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours, Showering - 1 hour, Studying - 1 hour and 30 minutes, Ironing - 1 hour, Cooking - 1 hour, Washing Dishes - 1 hour, Housework - 1 hour. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|