Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2017
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52.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 February 2017:
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1754 kcal
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Fat: 79.59g | Prot: 45.07g | Carbs: 224.71g.
Breakfast: Lait avec 2% de Matières Grasses, Clémentines, Café au Lait, Café au Lait, Clémentines, Banane, Quaker Flocons d'avoine Nature. Lunch: Barres de Petit Déjeuner (Avoine, Sucre, Raisins Secs, Noix de Coco, y compris Barre de Granola ), Farine d'Avoine Instantanée, Body & Fit Ultra Fine Oats, Mandarine, Café au Lait. Dinner: Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Noix, Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes, Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes, Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Quaker Flocons d'avoine Nature, Quaker Flocons d'avoine Nature, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Alpro Soya Amandelmelk Ongezoet, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes. Snacks/Other: Citron, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%. more...
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1932 kcal
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Exercise:
Cross Traîner - 1 hour and 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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nikinuyts's Weight History
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