Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2017
|
83.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2017:
|
1892 kcal
|
Fat: 62.77g | Prot: 112.12g | Carbs: 228.78g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Яблоко. Lunch: Китайская Капуста, Кальмар, Пшеничный Хлеб. Dinner: Ашан Безе Меренги, Арнаут Соломка Соленая, Латона Сметана 15%, Творог 9%, Красное Яблоко, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: Савушкин Продукт Кефир 1,5%, Сыр Моцарелла, Пшеничный Хлеб. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
30061981's Weight History
|