Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2017
|
65.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2017:
|
2401 kcal
|
Fat: 83.34g | Prot: 143.34g | Carbs: 254.43g.
Breakfast: Красная Цена Овсяное Печенье, Зеленый Луг Творог Обезжиренный, Сахар, Геркулес Геркулес Монастырский, Кофе с Молоком. Lunch: Котлета Говяжья, Капуста Тушеная. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Холодец, Красная Цена Овсяное Печенье, Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Миндалем. Snacks/Other: Картошка Печеная, Я Морс Ягодный, Свинина Запеченая, Сытоедов Крем-Суп Сырный, Магнит Банан, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя061500's Weight History
|