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Acho que a balança estava errada, nem acredito.
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56.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 January 2017:
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800 kcal
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Fat: 29.19g | Prot: 76.17g | Carbs: 60.01g.
Breakfast: Quaker Farelo de Aveia, Goiaba, Iogurte Desnatado com Polpa de Fruta Viva Leve (Ameixa). Lunch: Manteiga Ghee, Cenouras, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Vagem, Tomates, Repolho Verde, Quiabo Cozido. Dinner: Pepino (com Casca), Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados. Snacks/Other: Goiaba, Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Banana Prata. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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BellyNunes's Weight History
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