Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2017
|
57.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2017:
|
1412 kcal
|
Fat: 59.98g | Prot: 59.57g | Carbs: 172.08g.
Breakfast: Мёд, Молоково Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Рот Фронт Шоколад Eco Botanica. Lunch: Капустный Салат, Рассольник. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 9%, Капуста. Snacks/Other: Морковь, Капуста Тушеная, Мираторг Котлеты из Говядины, Молоково Молоко 3,2%, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|