|
Вес ползёт вниз)
Не так уж много я и набрала ,хочу сейчас подержать 1800 калорий и проверить процесс похудения
|
64.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2017:
|
2205 kcal
|
Fat: 95.14g | Prot: 52.93g | Carbs: 289.03g.
Breakfast: Яблоко Желтое, Главпродукт Сгущенка Вареная, Мандарины, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Горбуша, Merci Конфеты, Блины на Молоке, Холидей Пирожное с Суфле, Кофе с Молоком. Dinner: Лапша, Сарделька. Snacks/Other: Песочное Печенье, Сахар, Чай с Молоком, Зеленое Яблоко, M&M's Драже с Арахисом, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Даниссимо Ванильный с Хрустящими Шариками, Белый Город Молоко 2.5%, Песочное Печенье, Шармель Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|